trabalho e saúde

Terapia de fitness para trabalhadores por turnos

Com curadoria de Walter Milesi Estamos na era da grande demanda por atividade motora, devido às mais variadas razões que nos são impostas pelo progresso e pelos estilos de vida que não são muito adequados para a manutenção das habilidades psicofísicas humanas. Uma dessas razões, que discutirei em particular, é o trabalho realizado em turnos alternados ao longo de 24 horas, avaliando os efeitos induzidos ao relógio biológico e outros, com os consequentes resultados psicofísicos medidos durante o treinamento. Voltando al

Dieta e cantina

Comer em Mensa Todos os dias, especialmente para as necessidades de trabalho, milhões de italianos almoçam fora de casa e muitas vezes é difícil conciliar esse aspecto com sua dieta. Por outro lado, para os donos de restaurantes, certamente não é fácil associar a palatabilidade e a qualidade da comida a um preço razoável. Por ess

Distúrbios do sono: a síndrome do turnista

Em alguns casos, os ritmos de sono-vigília passam por mudanças bruscas devido a compromissos de trabalho difíceis de controlar. A síndrome do torniquismo afeta pessoas que têm que mudar o turno de trabalho pelo menos 3-4 vezes ao longo de um mês; pode envolver profissionais empregados nos setores de saúde, comércio, trânsito, construção, informação, etc. O ritmo do

Trabalhar em turnos e saúde

Do Dr. Stefano Casali O trabalho por turnos é definido por sua continuidade, sua alternância e seus horários. Surge da necessidade de garantir serviços essenciais para as 24 horas completas. Um trabalho em turnos, com equipes alternadas ou sucessivas, é chamado contínuo quando você faz todos os dias aos domingos e feriados e requer o estabelecimento de um mínimo de 4 equipes de trabalho (3 equipes trabalhando em turnos de 8 horas e uma equipe para trabalhar). descan

mobbing

generalidade O assédio moral é um comportamento hostil e persecutório realizado contra um empregado ou colega de trabalho, a fim de marginalizá-lo ou privá-lo das funções exercidas na organização do trabalho. Os protagonistas do mobbing são pelo menos dois: a parte ativa (mobber) e a vítima (mobbed) . A dinâmic

Trabalho, que stress!

Do Dr. Stefano Casali O estresse relacionado à atividade de trabalho se manifesta quando as demandas do ambiente de trabalho excedem a capacidade do trabalhador de enfrentá-las (ou controlá-las). O estresse não é uma doença, mas pode causar problemas de saúde mental e física, se se manifestar intensamente por períodos prolongados. Trabalh

Trabalhar em turnos e saúde

Do Dr. Stefano Casali A dissolução está associada a outros distúrbios em cerca de metade dos casos de intolerância ao trabalho por turnos (Andreoni D., 1991; G. Costa., 1999; Melino C., 1992). Isso sugere que a dissolução é o principal sinal patológico da dessincronização dos ritmos circadianos e das fases de atividade e repouso. O estudo