psicologia

Esportes, fitness e auto-estima: aprenda a dar feedback útil

Feedback: melhorar Quando você pratica esportes, você tem uma tendência natural de observar mais para ver se você melhora fisicamente ou em seu desempenho. Muitas vezes, mais atenção é dada ao erro, à imperfeição, à série omitida, ao dia em que não treinamos, ao ect que não perdemos ou à celulite que não desaparece, e não aos resultados alcançados: o melhor saúde, a falta de ar ao subir as escadas, as 5 séries feitas ou os 10 treinos seguidos não pulados. Em outras palavras,

Esportes, fitness e auto-estima: aprenda a dar feedback útil

Fazer atividade física aumenta a auto-estima em si mesmo, isso é dito, mas todos nós sentimos que nem sempre é assim, de fato, às vezes a comparação com os outros e / ou com nós mesmos nos faz sentir pior. De fato, no esporte, como na vida, a falha ou a realização parcial de alguns objetivos desencadeia malhas que têm pouco a ver com a causa original e que não têm um efeito positivo em nossa autoestima. Praticar qu

Dieta motivacional e academia, encontre novamente e apóie sua motivação!

Assista ao vídeo X Assista ao vídeo no youtube Não perca a motivação no caminho! Há duas vezes durante o ano em que os picos de matrículas no ginásio são registrados: no outono e com o início do ano novo. Estes são os momentos em que as boas intenções em nossa forma física atingem seu pico. Geralmente f

Resiliência e Sucesso

Artigo por Giuseppe Mingrone Quando um atleta tem todas as características para avançar e não ultrapassar, de que depende? Muitos "se sentam", desmotivaram-se. Um dos determinantes pode ser a resiliência, que é a capacidade de enfrentar obstáculos. Estar motivado não é uma condição excepcional, é uma condição normal. Assista ao

Aracnofobia: o medo das aranhas

Aracnofobia: introdução Não existe uma razão específica, nem um medo fundado e concreto, mas, na verdade, a aracnofobia aterroriza um número desproporcional de pessoas. Um medo de esfriar, persistente e injustificado, o de aranhas, de modo a tornar-se - às vezes - uma obsessão incontrolável, responsável por verdadeiros ataques de pânico. Mas o fat

Aracnofobia - terapias psicológicas

Aracnofobia e interpretação Se a aracnofobia em si mesmo teme a aranha, o medo pode ser facilmente transformado em verdadeira obsessão quando o animal é enfatizado, e a fobia amplificada imensamente pela mídia e crenças e lendas populares que, para eles, não têm base não. Em simbologia, a aranha é definida como uma criatura ambivalente imprevisível, bizarra, na qual tanto o bem quanto o mal reinam na mesma besta. Com toda

Inteligência Emocional: O que é isso? O que você precisa? Características e Modelos de I.Randi

generalidade A inteligência emocional é definida como a capacidade de um indivíduo reconhecer, distinguir, rotular e gerenciar suas próprias e outras emoções . O conceito de inteligência emocional (IE ou EI, da Inteligência Emocional Inglesa) é relativamente recente; De fato, a primeira definição remonta a 1990 e foi proposta pelos psicólogos americanos Peter Salovey e John D. Mayer. Ape

Lapsus Freudiano de I.Randi

generalidade O lapsus freudiano pode ser definido como uma espécie de erro involuntário causado por um conflito psíquico presente no indivíduo. Em linguagem comum, o termo "lapsus freudiano" é geralmente usado para indicar erros lingüísticos cometidos durante uma conversa. Na verdade, no campo psicanalítico, o significado de "lapsus freudiano" é muito mais amplo e inclui também a súbita falta de memória , erros de leitura (ler um termo diferente do que é realmente escrito), escrever erros (escrever uma palavra diferente do que se quer realmente usar), erros de escuta e até a

Rorschach Manchas por I.Randi

generalidade As manchas de Rorschach são um instrumento amplamente utilizado no campo do psicodiagnóstico. Mais precisamente, estamos lidando com figuras particulares (manchas de tinta) dotadas de uma forma aparentemente sem sentido, usada para realizar o chamado teste de Rorschach , a fim de investigar a personalidade de um indivíduo . A

Mindfulness: O que é, o que é usado e como é praticado por I.Randi

generalidade Mindfulness significa a obtenção da consciência de si e da realidade no momento presente e de maneira não crítica . Essa consciência pode ser alcançada colocando em prática técnicas particulares de meditação derivadas daquelas usadas no budismo . Em outras palavras, a prática da atenção plena vê como seu objetivo principal a obtenção de um grau máximo de consciência através do qual o indivíduo deve alcançar um estado de bem-estar . De fato, ao se torna

Mutismo Seletivo de I.Randi

generalidade Mutismo seletivo é uma condição particular pertencente ao grupo de transtornos de ansiedade . O mutismo seletivo geralmente começa na idade pediátrica e é caracterizado pela incapacidade de falar em quase todos os contextos sociais, embora não haja atrasos no aprendizado ou no desenvolvimento da linguagem. O dia

Resiliência: O que é isso? Significado em Psicologia e Como Colocar na Prática por I.Randi

introdução No campo psicológico, a resiliência pode ser definida como a capacidade do indivíduo de se adaptar positivamente a uma condição negativa e traumática. Segundo muitos especialistas, a resiliência é uma capacidade que pertence à natureza humana, mas que nem sempre é ativada e, mesmo quando ativada, nem sempre leva a resultados positivos. De fato, a

Síndrome ansiosa em breve, resumo

Role a página para baixo para ler a tabela de resumo sobre a síndrome ansiosa Síndrome ansiosa: definição Estado de espírito caracterizado por um entrelaçamento de medos e tensões - geralmente irracionais - não relacionado a qualquer estímulo externo específico e concreto Doença psicológica que resulta em efeitos realmente apreciáveis, resultando em uma série de consequências negativas sobre o estado de espírito Síndrome ansiosa: efeitos apreciáveis Níveis plasmáticos aumentados de corticosteróides e adrenalina → palpitações, taquicardia, tremores, náuseas, vasoconstrição periférica, hiperidros

Síndrome ansiosa

definição Parece quase impossível, mas, na verdade, a síndrome ansiosa começa principalmente no adulto jovem, em torno de 20 anos: estamos falando de um humor caracterizado por um entrelaçamento de medos e tensões - geralmente irracionais - não relacionados a nenhum tipo concreto e específico. estímul

Síndrome ansiosa: remédios naturais

Definição de síndrome ansiosa Na discussão anterior examinamos a síndrome ansiosa em caso de gravidade: felizmente, há também formas bastante leves, determinadas por múltiplos fatores (estresse, trabalho, família, etc.) que - encaixadas umas nas outras como fragmentos de quebra-cabeças - geram a síndrome. 'exce

Significado dos Sonhos: O que é isso? Por que sonhamos? Interpretação e Significado em Psicologia de I.Randi

introdução Entender o significado dos sonhos fascina o homem desde os tempos antigos. Nos tempos antigos, os sonhos eram considerados como a vontade dos deuses de se comunicar com os homens; enquanto hoje, esse fenômeno normal é atribuído a um significado psicológico . O primeiro a tentar explicar o significado dos sonhos foi o conhecido pai da psicanálise Sigmund Freud, que, nesse sentido, publicou em 1899 um livro chamado " A interpretação dos sonhos ". Desde e

Síndrome de Stendhal: O que é isso? Como e quando é Manifesta? de I.Randi

introdução A síndrome de Stendhal é um distúrbio psicossomático que ocorre em alguns indivíduos quando estão na presença de obras de arte ou obras arquitetônicas de grande beleza. Mais precisamente, os indivíduos particularmente sensíveis que experimentam a síndrome de Stendhal manifestam uma ampla gama de sintomas que podem variar em tipo e intensidade. Geralmente,

Tosse psicogênica de I.Randi

generalidade A tosse psicogênica é um tipo particular de tosse cujas causas podem ser encontradas em um componente psicológico e às vezes psiquiátrico . Também conhecida como "tosse nervosa ou psicossomática ", a tosse psicogênica é mais provável de ocorrer em indivíduos jovens. Ao contrário de outros tipos de tosse, a tosse psicogênica não se origina de distúrbios que afetam o sistema respiratório, o sistema gastrointestinal ou o sistema imunológico; mas representa uma espécie de somatização de estados ansiosos ou nervosos básicos; portanto, origina-se de distúrbios que afetam a esfe

Mudança de época e depressão: transtorno afetivo sazonal

Pelo Dr. Alessio Dini A mudança de estação induz vários efeitos fisiológicos em nós, nosso estilo de vida e nosso humor. Cansaço, depressão, sonolência, desconforto geral. Esses distúrbios temporários fazem com que seja um período altamente antecipado, como o início da primavera, um dos mais difíceis do ano para o bem-estar psicofísico. O transtorno

Sol e bom humor: do que isso depende?

Muitas pessoas reclamam de uma certa queda de humor durante os meses de inverno. Às vezes, essa "metereopatia" torna-se patológica e, neste caso, falamos de transtorno afetivo sazonal (TAS) ou transtornos de humor sazonais. As mulheres sofrem mais e, não surpreendentemente, o SAD é ainda mais comum entre pessoas que moram longe do equador, onde no inverno há menos luz. E é

Jogo patológico: números e curiosidades do mundo

O vício do jogo , também chamado de jogo patológico , é o desejo irreprimível de jogar repetidamente , mesmo apesar dos riscos que estão por trás de tal comportamento e, apesar da vontade inicial, de não desistir do jogo. As causas precisas desta doença mental específica - que é comparável ao vício em álcool ou drogas - são desconhecidas. Segundo algun

Vício em jogos na Itália

O vício do jogo , também chamado de jogo patológico , é o desejo incontrolável e contínuo de apostar, apesar dos riscos que estão por trás de tal comportamento e, apesar da vontade inicial, de não desistir do jogo. As causas precisas desta doença mental específica - que é comparável ao vício em álcool ou drogas - são desconhecidas. Segundo alguns

Vício em jogos em jovens

O vício do jogo , também chamado de jogo patológico , é o desejo incontrolável e contínuo de apostar, apesar dos riscos que estão por trás de tal comportamento e, apesar da vontade inicial, de não desistir do jogo. As causas precisas desta doença mental específica - que é comparável ao vício em álcool ou drogas - são desconhecidas. Segundo alguns

Emetofilia e hemetofagia

O mundo é lindo porque é variado. E muitas vezes é mais variado do que se pode acreditar! Basta pensar no fenômeno da hemofilia , segundo o qual algumas pessoas causam uma forte excitação sexual em relação a vômitos ou vômitos. Claramente, a variabilidade humana dita que entre os hemodófilos existem diferentes nuances: há, por exemplo, aqueles que estão excitados olhando para o ato de vomitar e que encontram o máximo de libido procurando, sentindo ou cheirando o vômito de outros; depois há aqueles que preferem vomitar em seu parceiro sexual e aqueles que amam ser polvilhados com vômito. Às veze

Delírio de Excitação

O chamado delirium de excitação é um fenômeno que se manifesta como uma combinação de delirium, agitação psicomotora, ansiedade, alucinações, distúrbios de linguagem, desorientação, violência e comportamento bizarro, insensibilidade à dor, temperatura corporal elevada e super força / resistência histérica. força sobre-huma

Força histérica

A força histérica, ou super-força, ou força sobre-humana, é uma demonstração de força extrema, hipoteticamente fora da capacidade humana, isto é, além do que normalmente é interpretado no contexto da normalidade; em geral, tais manifestações ocorrem em situações precárias entre "vida ou morte". Há alguns exem

Síndrome de Münchausen: origem do nome

A síndrome de Münchausen é um transtorno psicocomportamental que faz com que os afetados se queixem de doenças ou sintomas inexistentes, com a única intenção de se colocarem no centro das atenções de familiares e / ou médicos. Às vezes, a vontade de se mostrar é tão forte que faz com que alguns sujeitos doentes auto-adquiram danos físicos ou alterem os testes diagnósticos que lhes dizem respeito. O nome singul

Síndrome de Estocolmo

A síndrome de Estocolmo é o termo que descreve uma situação paradoxal em que as vítimas de uma convulsão experimentam, ao longo do tempo, sentimentos positivos em relação aos seus seqüestradores. Na origem do nome, há um fato muito curioso da história, que ocorreu na Suécia em 23 de agosto de 1973. Às 10h15 d

Postura e Emoção - Correlação entre atitudes posturais e estabilidade emocional Estudo em 50 casos individuais

Com curadoria de Antonello Monno, Nicola Fiorentino e Nicola Ferrante Estudo em 50 casos individuais Testamos 50 pessoas, divididas igualmente em 25 mulheres e 25 homens, com idades entre 17 e 71 anos; O objetivo do estudo é correlacionar a avaliação postural não instrumental com a avaliação da estabilidade emocional através de testes psicológicos (Big Five modified questionairre), para verificar se há alguma constante entre eles. AVALIAÇ

Remédios para ansiedade

A ansiedade é um estado psicológico caracterizado pela percepção de um medo excessivo (ou racionalmente injustificado) em relação a um estímulo ou situação (real ou elaborada) responsável pela produção de estresse. O estado ansioso aumenta ou distorce a sensibilidade a certos estímulos e, além da ansiedade, também desencadeia algumas reações psicossomáticas (aumento da frequência cardíaca, ventilação pulmonar, sudorese, ativação cerebral, náuseas, vômitos, diarréia, tremores, etc.). A ansiedade pode ser pr

Ablutofobia (Medo de Lavar): O que é isso? Causas e Como Superá-lo por G. Bertelli

generalidade Ablutofobia é o medo de lavar, tomar banho ou entrar em contato com produtos de higiene pessoal. Este distúrbio psicológico - relativamente raro, mas grave - parece ser mais difundido em mulheres e crianças. Ablutofobia envolve grande desconforto para a pessoa que sofre e pode evoluir para um transtorno de ansiedade . Ta

Agorafobia: O que é isso? Causas e sintomas e terapia por G. Bertelli

generalidade Agorafobia é um transtorno de ansiedade desencadeada por espaços abertos ou lugares muito lotados. Do ponto de vista clínico, o sujeito que sofre é assaltado por um sentimento de angustia, forte desconforto, quando se encontra em situações desconhecidas, capaz de dar a impressão de não ter rotas de fuga fáceis e onde ninguém poderia ajudar. . Na mai

Transtorno de Pânico (DP) e Agorafobia

Veja também: Ataque de pânico e agorafobia Esses dois distúrbios podem estar presentes juntos ou isoladamente. Ataque de pânico Transtorno do pânico tem uma prevalência de 1-5% no período de vida, e afeta as mulheres mais do que os homens 2-3 vezes. O início da doença geralmente ocorre em adultos jovens (idade média de 25 anos). As pesso

Anorexia: um túnel acabou de tocar

Do Dr. Francesca Fanolla Anorexia (do grego ανορεξία: anorexia , comp. De an - priv. E órexis: 'apetite' ), é cientificamente definida como a falta voluntária ou redução do apetite, assim como a bulimia (do grego boulimía , comp. de bôus 'bue' e limós 'fome ', 'fome de boi') consiste no distúrbio oposto, isto é, uma necessidade compulsiva de ingerir quantidades desproporcionais de alimentos, muitas vezes eliminados através do vômito auto-induzido. Definições Científ

Ansiedade e transtornos relacionados

generalidade O termo ansiedade deriva do latim angĕre, que significa apertar, e é uma afeição, ainda que desagradável, de uma resposta comum em vários momentos e situações da vida humana. É importante estabelecer os limites entre a ansiedade normal (fisiológica) e patológica. Ansiedade: Normalidade ou Patologia? Ansiedade

Ansiedade: Normalidade ou Patologia?

Por Dr. Maurizio Capezzuto - www.psicologodiroma.com - O interesse em transtornos de ansiedade e pânico aumentou consideravelmente nos últimos anos, pois estes parecem ser os principais motivos para a consulta de especialistas no campo dos problemas psicológicos. Mas o que é um transtorno de ansiedade? Co

Ataque de pânico

Por Dr. Maurizio Capezzuto - www.psicologodiroma.com - O que é o ataque de pânico? Um raio do azul. De repente e sem razão aparente, um furacão de sensações é desencadeado: palpitações galopantes, com o coração batendo como louco, tremores, dispnéia, sensação de sufocamento, dor no peito, formigamento ou dormência em algum distrito do corpo, suor frio, calafrios, ondas de calor, tontura, náusea, sensação de vazio na cabeça e no calcanhar, sensação de desmaio, desrealização (ou seja: sensação de perda de contato com a realidade), despersonalização (ou seja: sensação de perda de contato consigo m

Atelofobia (Medo das Imperfeições): O que é isso? Causas e Sintomas e Cuidados de G. Bertelli

generalidade A atelofobia é um distúrbio de natureza psicológica caracterizado pelo medo de imperfeições , em qualquer área da vida cotidiana (aparência física, relações interpessoais, atividade escolar ou laboral, idéias e convicções). Isso se traduz em um sentimento constante de inadequação que leva a uma busca contínua e exaustiva pela perfeição . Aqueles que sofr

Síndrome de Burn-Out

Do Dr. Stefano Casali O que é Burn-Out? Alguns autores identificam-no com o estresse ocupacional específico das profissões assistenciais , outros dizem que o burn-out difere do estresse pela despersonalização, que ele origina, que se caracteriza por uma atitude de indiferença, malevolência e cinismo em relação aos destinatários da profissão . própria a

Nossa caligrafia? É uma indicação da nossa saúde.

Curadoria de Fabio Grossi Tópicos similares: Grafologia e Personal Trainer A tecnologia cada vez mais avançada e especialmente o advento e disseminação de computadores pessoais em todos os cantos do mundo garantiram que a caneta quase não seja mais usada. Mesmo nas escolas, a "bela caligrafia" está desaparecendo, embora esse aspecto represente um meio muito válido de expressão de nossa personalidade e de nossa humanidade. Litera