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Trate Celulite - Nutrição e Atividade Física

O tratamento da celulite é um tema controverso, que muitas vezes gera pequenas diatribes entre técnicos esportivos, profissionais de alimentos, massoterapeutas, farmacêuticos, cirurgiões plásticos, esteticistas, etc. Como muitas vezes acontece, a diferença de opinião decorre do fato de que ninguém tem no bolso a verdade absoluta sobre a melhor receita para o tratamento da celulite . O term

Celulite: causas de origem e evolução

Do Dr. Davide Cacciola A pannicolopatia edemato-fibro-esclerótica, mais conhecida como celulite , é uma patologia que indica uma condição alterada da hipoderme, tecido subcutâneo presente abaixo da pele, constituído principalmente por células adiposas. A hipoderme é um tecido ativo porque seu metabolismo está ligado ao equilíbrio calórico. Ele carre

Celulite

Do Dr. Gianfranco De Angelis CELULITE: termo de uso atual usado para definir uma disfunção particular do tecido subcutâneo e substituição dérmica; na prática, é o efeito final de uma troca alterada de tecido conjuntivo. O sexo feminino é mais afetado (mais de 95% dos casos) e muitas vezes a doença está associada a distúrbios endócrinos e dismetabólicos (obesidade, diabetes, disfunções hipofisárias). Pequenos trauma

Celulite: qual a atividade física mais adequada?

Do Dr. Davide Cacciola A atividade física é uma ótima maneira de neutralizar as imperfeições da celulite Atualmente existem duas correntes de pensamento sobre a atividade física mais adequada neste caso: os proponentes do fato de que o ácido láctico, produzido pelo metabolismo de açúcares na deficiência de oxigênio, durante atividades de média / alta intensidade, pode ser um fator agravante na celulite, e aqueles que não pensam assim. Eu faço part

Raios Bronzeadores e Ultravioletas

O sol Além dos conhecidos raios ultravioletas responsáveis ​​pelo bronzeamento, o sol emite uma grande quantidade e variedade de radiação eletromagnética originada das reações termonucleares ocorrendo no nível de seu núcleo. Felizmente, a radiação solar é absorvida em grande parte pela atmosfera da Terra, que age como um filtro real. Se assim não f

Bronzeamento artificial

generalidade Bronzeamento artificial é uma prática que permite bronzear a pele através do uso de equipamentos com lâmpadas UV, ou através do uso do que é comumente referido como "lâmpadas de bronzeamento". Quem não quer desistir do campo de cor bronze durante os meses de inverno, portanto, pode recorrer "facilmente" a lâmpadas artificiais. Hoje, a

Evolução do fenômeno bronzeador no último século

introdução A relação entre homem e bronzeamento mudou profundamente nos últimos anos, em consonância com as mudanças socioeconômicas que ocorreram na história da humanidade. No entanto, ao longo dos anos, o bronzeamento sempre foi usado como uma característica distintiva de diferentes classes sociais: desde os tempos antigos, ele foi, de fato, considerado uma prerrogativa das classes sociais mais pobres e pobres, e então assume o significado. contrário

Ácidos de frutas - ácidos alfa e beta hidroxi

O que são eles? Ácidos de frutas - também conhecidos como ácidos alfa e beta-hidroxi - são amplamente utilizados por suas propriedades esfoliantes e antioxidantes. O nome desses tipos particulares de ácidos deriva do fato de que eles estão presentes em grandes quantidades dentro da fruta. Estes incluem: ácido málico de maçãs, ácido tartárico de uvas, ácido glicólico de cana-de-açúcar, ácido cítrico de frutas cítricas, ácido mandélico de amêndoas, etc. Estas substâncias - n

Comida e Tan

generalidade Alimentos e curtumes são conceitos intimamente ligados. Normalmente, quando falamos de bronzeamento, pensamos imediatamente em como obtê-lo, protegendo a pele da ação prejudicial da luz solar com cosméticos específicos, sem levar em conta como a nutrição desempenha um papel fundamental nessa área. É bem s

Bronzeamento e Proteção

generalidade O bronzeamento é o principal mecanismo de defesa que a nossa pele adota para se proteger da ação nociva dos raios UV. Naturalmente, este mecanismo pode ser insuficiente em caso de exposição frequente, prolongada e / ou descontrolada ao sol. Nestes casos, portanto, é essencial proteger-se adequadamente, tomando todas as precauções e medidas atualmente disponíveis e permitindo-lhe desfrutar do sol e da vida ao ar livre, evitando os danos que pode causar (eritema, manchas na pele, fotoenvelhecimento, tumores). da pele

Bronzeamento e foto-sensibilidade

generalidade O bronzeamento, atualmente procurado e desejado por ser sinônimo de beleza, é, na verdade, uma estratégia defensiva implementada pela pele, para proteger a si mesma e todo o organismo dos danos resultantes da exposição direta à luz e, infelizmente, muitas vezes descontrolada. raios UV solares e / ou artificiais (lâmpadas de bronzeamento). Mecan

Fototipo e bronzeamento

Cor da pele e bronzeado O fototipo de um indivíduo desempenha um papel fundamental no processo de bronzeamento. De fato, com base no fotótipo, é possível determinar quais reações a pele pode encontrar no caso de exposição ao sol. Não surpreendentemente, a capacidade de bronzear cada indivíduo depende fortemente do fototipo de pertencimento. De fato,

Bronzeamento Especial

TUDO SOBRE TANNING A história, os efeitos negativos e positivos, as precauções, os produtos certos e as dicas para um bronzeado saudável, natural e artificial A história do bronzeamento Evolução do fenômeno bronzeador no século passado: a relação com o bronzeado mudou profundamente nos últimos anos. Até o fina

Como conseguir a qualidade estética do abdômen

Assista ao vídeo X Assista ao vídeo no youtube Com curadoria de Ivan Mercolini O seguinte artigo esclarece de uma vez por todas quais são os pontos a serem preenchidos para obter abs esculpido. Decidi escrevê-lo em resposta a fortes pedidos sobre esse assunto que reuni na comunidade e como instrutor. Di

Acne - remédios naturais e homeopatia

generalidade Existem muitos remédios usados ​​em medicamentos tradicionais e alternativos para combater a acne. Esses remédios - dos mais variados mecanismos de ação - estão unidos pelo fato de serem de origem natural. Em remédios alternativos, no entanto - diferentemente da medicina baseada no método científico - não existe um único remédio ou categoria de medicamentos capaz de combater a acne, mas uma série de remédios personalizados que levam em conta as implicações físicas e psicológicas daqueles que ele sofre. Remédios naturais Q

Afte della Bocca

O que são eles? As úlceras bucais são lesões da mucosa bucal, caracterizadas por abrasões ou úlceras circulares com diâmetro de 2-5 mm, ainda que, por vezes, possam atingir dimensões superiores a um centímetro. Ligeiramente profundo e cercado por um halo avermelhado, as úlceras bucais podem ser únicas ou presentes em grupos. Eles cost

acne

generalidade A acne é uma inflamação das glândulas pilossebáceas com pápulas (lesões sólidas, detectadas pela superfície da pele), pústulas (lesões de acne mais severas e desfigurantes, são devidas à ação de germes e surgem em pápulas anteriores), comedões (ou manchas brancas e negros), cistos superficiais, supurados (preenchidos com pus) e, nos casos mais graves, fistulizações (quando os cistos estão unidos na profundidade da pele). A pele é um órgão

Água micelar

O que é água micelar? A água micelar é uma solução detergente à base de água que remove resíduos de maquiagem e impurezas do rosto e dos olhos, respeitando sua fisiologia. O produto é baseado na tecnologia micelar , ou seja, moléculas de surfactantes que se juntam para formar pequenas esferas. Esses agl

Preparação para o livro de fotos (para ela e para ele)

Com curadoria de Ivan Mercolini premissa Ivan Mercolini> - autor do artigo - Com este ensaio, darei as indicações finais para chegar à importante nomeação do livro . Aqui haverá os arranjos finais, isto é, assumirei que você já alcançou sua melhor forma física tanto em qualidade quanto em quantidade. Este text

Cafeína contra bolsas e olheiras

generalidade O uso de cafeína contra bolsas e olheiras está se espalhando cada vez mais graças às propriedades particulares dessa substância. Mais detalhadamente, para neutralizar essas imperfeições, ele é usado para uso tópico, na verdade, pode ser encontrado em muitos produtos para o contorno dos olhos. O que é

Espinhas UnderPelle

O que são eles? As espinhas sob a pele representam uma falha tão difundida quanto odiada, que pode afetar qualquer indivíduo. Muito irritante e muitas vezes difícil de eliminar, as espinhas sob a pele podem ocorrer individualmente ou em grupos, dando a área da pele em que aparecem uma aparência decididamente sem graça. Além

Manteiga de cacau

O que é manteiga de cacau? A manteiga de cacau é uma mistura de substâncias graxas obtidas das sementes (mais corretamente, do feijão) de Theobroma cacao , uma árvore amplamente difundida na América do Sul e em outras regiões tropicais. A amêndoa contida em suas sementes possui um alto teor de lipídios, que é em torno de 50%. Os grãos

Causas do Ersutismo

As causas do hirsutismo podem ser de origem e natureza diferentes. Abaixo, descreveremos brevemente todos os fatores conhecidos até o momento que são capazes de originar esse distúrbio. Hirsutismo Idiopático O hirsutismo idiopático ou periférico é uma forma bastante freqüente de hirsutismo, especialmente em algumas áreas geográficas e em certos grupos étnicos. Caracteri

Cera de carnaúba

O que é cera de carnaúba? A cera de carnaúba é um produto natural obtido das folhas de algumas palmeiras pertencentes ao gênero Copernicia, dentre as quais destacam-se as espécies Copernicia cerifera e Copernicia prunifera (Mueller), nativas da Argentina, América do Sul e Nordeste. do Brasil, onde ainda é cultivada hoje. Não é

celulite

A panicolopatia edemato-fibrossclerótica do tecido adiposo, melhor e mais conhecida como celulite , representa uma das principais imperfeições que acometem cerca de 80% das mulheres. Hoje, a celulite aparece antes dos 20 anos, localizando-se principalmente na parte externa das coxas, na região lateral da pelve, no interior das coxas, nas nádegas. As

depilação com cera

generalidade A depilação é um método muito comum e relativamente barato de depilação. Uma alternativa útil às operações depilatórias diárias e irritantes com a máquina de barbear, no entanto, pode ser dolorosa e irritante, especialmente quando os pêlos a serem removidos são espessos e numerosos. Em qualquer c

Depilação árabe

O que é isso? Depilação árabe é um método de depilação que está provando um grande sucesso no campo estético. Esse sucesso, provavelmente, se deve ao fato de que - comparada à depilação clássica - essa forma de depilação é mais delicada e barata. De fato, a pasta usada na depilação árabe pode ser preparada em casa com ingredientes de uso comum . L a ceretta araba

Constituição Física

Como determinar A constituição física de um sujeito é normalmente estabelecida através da detecção de seus diâmetros esqueléticos e comparando-os com os da população de referência. Com base nessas pesquisas, os indivíduos podem ser classificados em três categorias: Constituição slim ; Constituição média ; Constituição robusta . Essas medidas são n

Dicas para maquiagem feminina

Com curadoria de Ivan Mercolini Maquiagem feminina: pontas de roda livre Agora vou lhe dar uma série de "truques de truques" de roda livre, como me vem à mente, então vamos passar para outro conselho específico para cada tipo de face: - Se você tem batons em casa que não usa para cores muito claras ou escuras, o resultado de compras incoerentes ou presentes indesejados (quem sabe quantos você tem na casa de cosméticos não utilizados que foram doados!), Você

Lute contra a celulite

Curadoria de Giuseppe Cinquepalmi É meu dever explicar o que este fenômeno é tão difundido entre as mulheres para entender tão claramente quanto possível sua natureza. De seu nome científico PANNICOLOPATIA EDEMATO-FIBRO-SCLEROTICA suas características são claramente evidentes: "Pannicolopatia" porque é uma patologia do panículo adiposo. "Ede

Dicas para maquiagem feminina

Com curadoria de Ivan Mercolini Conselhos de maquiagem Aqui estão uma série de sugestões para aproveitar melhor a maquiagem. Primeiro de tudo, o primeiro conselho é claramente para curar a saúde da sua epiderme. E isso acontece a partir de uma dieta alcalina (rica em frutas e vegetais para colocá-lo de forma pedestre) e abundante em antioxidantes, vitaminas e minerais. Acon

Constituição do corpo - Constituição robusta ou exilada?

Como isso é estabelecido? Como a constituição do corpo de um indivíduo é estabelecida? A constituição do corpo de um sujeito é estabelecida através da detecção de seus diâmetros esqueléticos e comparando-os com os da população de referência. Essas pesquisas, que levam à classificação de indivíduos em três categorias ( constituição esbelta, constituição mediana e constituição robusta ), são normalmente realizadas nos níveis do punho, cotovelo, ombro, quadril e joelho. Por exemplo, é possível est

Dicas para combater a celulite

Acura de Flavio Graziano Muitos clientes da minha academia me pedem remédios eficazes e duradouros contra a celulite, sabendo muito pouco sobre as causas dessa inflamação; muitos deles ficaram satisfeitos com o meu conselho. Afirmo que a celulite é o efeito de uma intoxicação geral que quase sempre pode ser superada ajustando os próprios ritmos da vida e seguindo uma dieta correta. Parec

Cremes clareadores

O que são eles? Os cremes clareadores pertencem ao numeroso grupo de cosméticos destinados a neutralizar as imperfeições da época. De fato, entre os muitos sinais que o envelhecimento da pele traz consigo, a hipermelanose, manchas escuras devido a um acúmulo local de melanina devido a vários fatores, em primeiro lugar a exposição excessiva ao sol ou lâmpadas de bronzeamento, são totalmente incluídos. e as varia

Biologia Do Crescimento Do Cabelo

generalidade O cabelo se origina do folículo piloso, que é encontrado na derme. Cada folículo está associado a uma glândula que produz sebo ( sebáceo ); folículo e glândula formam a unidade pilo-sebácea . Ligado ao folículo piloso há também o músculo eretor do cabelo, cuja contração permite a piloereção. No nível da uni

Cremes depilatórios

O que são eles? Os cremes depilatórios são produtos cosméticos destinados à remoção de pêlos indesejáveis. Simples de usar e disponível em qualquer supermercado, eles garantem um bom resultado, mas seu uso pode causar irritação na pele. Como eles funcionam? A depilação por cremes depilatórios é garantida pela presença de substâncias queratolíticas (geralmente o tioglicol de cálcio) combinadas com outras com efeito cáustico (como o hidróxido de sódio ou o hidróxido de cálcio). Graças a esses ingredie

Remova cabelo indesejado

generalidade A descoloração dos pêlos indesejados não é uma técnica depilatória real, nem mesmo epilatória. Esse tipo de tratamento, na verdade, não remove o caule ou a raiz de pilíferas, mas apenas torna a parte extracutânea do cabelo menos visível, subtraindo - através de produtos químicos - seu pigmento natural: a melanina. A descoloraç

Pasta de dente nas espinhas

introdução O antigo remédio da vovó, a aplicação de pasta de dente nas espinhas ainda é um dos métodos mais utilizados na tentativa de neutralizar e eliminar essas imperfeições irritantes. A este respeito, a web está repleta de artigos e receitas de bricolagem, que propõem o uso deste método muito especial para resolver - de acordo com muitos, rápida e definitivamente - o problema de espinhas de todos os tipos (dos clássicos). comedões fech

dermoabrasão

generalidade A dermoabrasão é uma técnica particular da medicina estética, amplamente utilizada na dermatologia. Este tratamento tem sido usado por muitos anos, como foi introduzido pela primeira vez em 1953 pelo dermatologista de Nova York Abner Kurtin. Dermoabrasão é um procedimento cirúrgico bastante simples, mas deve ser feito com cuidado por médicos experientes, a fim de evitar o aparecimento de efeitos colaterais e / ou resultados contraproducentes. É clar

Atividade física: componente essencial para diminuir o peso.

Pelo Dr. Nicola Manca Excesso de gordura corporal não é o resultado simples da ingestão calórica excessiva. Seria um erro pensar em reduzir o peso corporal apenas diminuindo as calorias ingeridas. O aumento do gasto energético obtido com a atividade física adequada desempenha papel fundamental na redução e manutenção do peso corporal. É comum