ALA FX - Anderson - Ácido alfa lipóico

Sobre o ALA FX - Anderson - Ácido Alfa-Lipóico

ALA FX - ANDERSON

Suplemento alimentar à base de ácido alfa-lipóico, Vitaminas E e Coenzima Q10

FORMATO

Garrafa de 100 cps, 450mg cada

COMPOSIÇÃO

Ácido alfa lipóico

Vitamina E: acetato de alfa-tocoferol

Coenzima Q10

Espessante: celulose microcristalina

Anti-aglomerantes: dióxido de sílica e estearato de magnésio

Uma cápsula contém: ácido alfa-lipóico 300 mg; Vitamina E 12 mg; Coenzima Q10 10mg

Características do produto ALA FX - Anderson - Ácido Alfa-Lipóico

Ácido alfa-lipóico 300mg - também conhecido como ácido tioctico, por anos é considerado exclusivamente por sua ação de cofator enzimático na reação de descarboxilação oxidativa de piruvato, alfa-cetoglutarato e aminoácidos de cadeia ramificada, deixando de fora o que é hoje o razão para seu uso principal: poder antioxidante. Sem prejuízo de seu papel fundamental como cofator do metabolismo oxidativo, garantindo assim o fluxo correto de energia, o ácido alfa-lipóico também se enquadra no potencial antioxidante do organismo, tanto que foi definido como o príncipe dos antioxidantes, por seu papel direto no controle de EROs (espécies reativas de oxigênio), e por sua capacidade regenerativa de outras moléculas-chave na proteção contra o estresse oxidativo, como a vitamina E, vitamina C e glutationa. Recentemente, além disso, foi observado que o ácido lipóico pode garantir uma melhor absorção da glicose celular, auxiliando o sinal da insulina. Todas essas características levaram os diversos pesquisadores a ensaios clínicos, obtendo importantes resultados no tratamento de doenças causadas por danos oxidativos, como neuropatia diabética, doença de Alzheimer, esclerose múltipla, doenças cardiovasculares ateroscleróticas e doenças hepáticas.

Além disso, a sua boa absorção intestinal, e a biodisponibilidade é em torno de 30/40%, tornam o suplemento oral, uma excelente fonte de ácido lipóico (melhor que a comida).

Os benefícios oferecidos nos esportes pelos fabricantes, muitos dos quais não são suportados pela literatura científica, devem afetar o aumento da massa magra, a diminuição da massa gorda, a proteção do músculo contra o dano oxidativo e a otimização da fase de recuperação. .

Muitos estudos mostram como a integração de antioxidantes, especialmente se tomados em conjunto, pode melhorar significativamente a capacidade antioxidante do corpo e neutralizar o dano oxidativo que geralmente ocorre após intensa atividade física; Como resultado, esses suplementos ajudam a reduzir a sensação de fadiga e melhorar a fase de recuperação.

Vitamina E 15 mg - está presente na natureza com 8 formas diferentes, entre as quais a mais ativa biologicamente é o alfa-tocoferol. Esta vitamina lipossolúvel é introduzida através de dieta (azeite, sementes oleaginosas, alguns cereais) e absorvida no intestino delgado por um mecanismo de difusão passiva mediado por sais biliares, com uma eficiência de 30/40%. Primeiro através do sistema linfático, passando pela torrente circulatória associada às lipoproteínas, a vitamina E chega ao fígado e a outros tecidos, principalmente tecido adiposo, músculo e glândula supra-renal, onde pode realizar sua atividade biológica. O papel fundamental da vitamina E é certamente o antioxidante, impedindo que os PUFA (ácidos graxos poliinsaturados) se apresentem abundantemente nas membranas e, assim, preservando a funcionalidade celular. Nesta reação, entretanto, o alfa-tocoferol oxida e o radical alfa-tocoferosil perde sua capacidade antioxidante, que felizmente é restaurada principalmente pela vitamina C, mas também pela coenzima Q10 e pelo ácido lipóico. Existem muitas aplicações de vitamina E no campo clínico, tendo se mostrado úteis no aprimoramento das patologias do estresse oxidativo, algumas das quais são muito graves como o câncer. Além disso, numerosos estudos estão avaliando seu potencial efeito terapêutico nas doenças cardiovasculares e ateroscleróticas.

Nos esportes, a vitamina E, também associada a outros antioxidantes, tem mostrado um sucesso absoluto na redução dos marcadores oxidativos, atenuando a sensação de fadiga e dano muscular, aumentando a capacidade antioxidante do organismo e, em alguns estudos, também melhorando a capacidade antioxidante. capacidade aeróbica.

Esses estudos, no entanto, utilizam uma dosagem muito maior (300 mg / dia) para 10 - 12 mg estimada para as necessidades diárias, levando em conta que isso pode estar sujeito a um aumento relacionado à ingestão de ácidos graxos poliinsaturados com dieta e estilo da vida.

Geralmente doses diárias até 800 mg / UI não causam efeitos indesejáveis.

A coenzima Q10 10mg - pertencente ao grupo das ubiquinonas, é sintetizada pelo nosso organismo, mas sua produção diminui com a idade. Além disso, dada a participação da HMG-CoA redutase em sua síntese, as estatinas, comumente usadas para reduzir os níveis de colesterol, poderiam induzir uma diminuição da concentração dessa molécula. Nestes casos, a integração pode se tornar necessária. Como as vitaminas lipossolúveis, a absorção na espiga da coenzima Q10 é favorecida pela presença de gorduras alimentares.

Particularmente concentrada em tecidos com alta capacidade aeróbica como o coração, a coenzima Q10 atua como transportadora de elétrons, necessária para garantir a produção de ATP a partir da cadeia respiratória e ao mesmo tempo uma poderosa molécula antioxidante auxiliando a vitamina E na prevenção da peroxidação lipídica . Sua suplementação foi útil no tratamento de cardiomiopatias, doenças ateroscleróticas, neurodegenerativas e tumorais (dado seu potencial efeito anti-angiogênico).

Nos esportes, suplementos entre 150 e 300mg por dia, por pelo menos 2 semanas, têm se mostrado eficazes na redução de marcadores de dano muscular (creatinina e mioglobina), dano oxidativo (malondialdeído) e, consequentemente, sensação de fadiga.

A necessidade diária é de cerca de 5mg, mas isso aumenta para 50mg em 35 anos.

Uso recomendado pela empresa - ALA FX - Anderson - Ácido alfa lipóico

1 cps por dia em um pouco de água com o estômago cheio.

Uso na prática esportiva ALA FX - Anderson - Ácido alfa-lipóico

As dosagens registradas na literatura científica, relacionadas à aplicação esportiva do ácido alfa-lipóico, estão em torno de 600 mg / dia, com premissas não totalmente claras. No entanto, o efeito antioxidante, que reiteramos ser o único comprovado cientificamente em indivíduos saudáveis ​​submetidos ao exercício, em conjunto com outros antioxidantes, também foi alcançado em doses mais baixas, em torno de 150mg / dia. Em relação ao tempo de ingestão, neste caso, também dada a presença de duas moléculas lipossolúveis, seria ideal tomar o suplemento durante as refeições.

Características do produto - ALA FX - Anderson - Ácido alfa lipóico

O produto, composto por ácido alfa-lipóico e vitamina E e coenzima Q10, visa definitivamente o potencial antioxidante dessas moléculas, o que poderia prevenir danos musculares e facilitar a recuperação. As propriedades ergogênicas, que derivam de uma melhora do desempenho metabólico induzido pelo ácido lipóico (captação celular de glicose, suporte de processos oxidativos) e da coenzima Q10 (aumento do transporte de elétrons na cadeia respiratória) devem ser demonstradas.

Racionalidade de uso - ALA FX - Anderson - Ácido alfa lipóico

Os efeitos terapêuticos do ácido alfa-lipóico no tratamento de inúmeras doenças estão bem comprovados. Poucos estudos foram realizados, em vez disso, sobre sua aplicação no campo esportivo; no entanto, a partir desses estudos, emerge o papel antioxidante, que é realizado na redução de marcadores de dano muscular oxidativo, e no aumento de importantes antioxidantes, como a glutationa em sua forma reduzida.

A associação de ácido lipóico, vitamina E e outros antioxidantes já foi documentada na literatura, mostrando-se eficaz na redução de marcadores oxidativos após o exercício.

Os efeitos colaterais ALA FX - Anderson - ácido alfa-lipóico

Efeitos colaterais como prurido, formigamento e distúrbios do trato gastrointestinal (diarréia, vômitos e cólicas abdominais) foram documentados em doses acima de 1200mg / dia.

Precauções de uso ALA FX - Anderson - Ácido alfa lipóico

Contraindicado em casos de insuficiência renal, hepática, diabética, gravidez e lactação.

Interações ALA FX - Anderson - Ácido alfa lipóico

Farmacológico - dada a capacidade do ácido lipóico de ativar a captação intracelular de glicose, a ingestão simultânea de agentes hipoglicemiantes pode ter um efeito hipoglicêmico inesperado e acentuado; Por isso, deve consultar o seu médico antes de usar.

Alimentos - dada a estrutura muito semelhante à biotina, as duas moléculas poderiam competir pelo transportador de membrana.

O presente artigo, elaborado sobre a releitura crítica de artigos científicos, textos universitários e prática comum, é apenas para fins informativos e, portanto, não possui valor de prescrição médica. Por isso, é sempre necessário consultar o seu médico, nutricionista ou farmacêutico antes de tomar qualquer tipo de suplemento . Mais informações sobre a análise crítica do ALA FX - Anderson - Ácido alfa-lipóico.

Referências

Int J Sport Nutr Exerc Metab. Setembro de 2003; 13 (3): 294-302.

Creatina de músculo esquelético e concentração de fosfogênio do ácido alfa-lipóico combinada com monoidrato de creatina.

Burke DG, Chilibeck PD, Parise G. Tarnopolsky MA, Candow DG.

O efeito do tratamento com acetil-L-carnitina e ácido R-alfa-lipóico na ApoE4 Mouse como um modelo da doença de Alzheimer humana.

Shenk JC, Liu J, Fischbach K, Xu K, M Puchowicz, Obrenovich ME, Gasimov E, Alvarez LM, BN Ames, Lamanna JC, Aliev G.

J Neurol Sci. 2009 Ago 15; 283 (1-2): 199-206. Epub 2009 abr 1.

Decaimento mitocondrial no cérebro de ratos velhos: melhora do efeito do ácido alfa-lipóico e da acetil-L-carnitina.

J longo, Gao F, Tong L, cotman CW, Ames BN, Liu J.

Neurochem Res. 2009 Apr; 34 (4): 755-63. Epub 2008 10 de outubro.

Ácido alfa-lipóico e acetil-L-carnitina na função vascular e pressão arterial em pacientes com doença arterial coronariana.

McMackin CJ, Widlansky ME, Hamburgo NM, Huang AL, Weller S, M Holbrook, Gokce N, Hagen TM, Jr Keaney JF, Vita JA.

J Clin Hypertens (Greenwich). Abril de 2007; 9 (4): 249-55.

Danos na membrana mitocondrial durante o processo de envelhecimento no coração de ratos: potencial eficácia da L-carnitina e do ácido DL alfa lipóico.

Savitha S, Panneerselvam C.

Mech Envelhecimento Dev. Abril de 2006; 127 (4): 349-55. Epub 2006 20 de janeiro.

Terapia antioxidante em desordens endócrinas humanas.

Golbidi S, Laher I.

Med Sci Monit. 2010 Jan; 16 (1): RA9-24. Review.PMID: 20037503 [PubMed - indexed for MEDLINE] Citações relacionadas

Propriedades antioxidantes de um tiol endógeno: ácido alfa-lipóico, útil na prevenção de doenças cardiovasculares.

Ghibu S, Richard C, Vergely C, Zeller M, Cottin Y, Rochette L.

J Cardiovasc Pharmacol. 2009 Nov; 54 (5): 391-8. Review.

Ácido alfa-lipóico como suplemento dietético: mecanismos moleculares e potencial terapêutico.

Shay KP, Moreau RF, EJ Smith, Smith AR, Hagen TM.

Biochim Biophys Acta. 2009 Oct; 1790 (10): 1149-60. Epub 2009 Ago 4. Revisão.

Suplementação nutricional para diabetes tipo 2: uma revisão sistemática.

Bartlett HE, Eperjesi F.

Oftalmológico Physiol Opt. 2008 Nov; 28 (6): 503-23. Review.

Suplementação com ácido alfa-lipóico e diabetes.

Singh U, Jialal I.

Nutr Rev. 2008 Nov; 66 (11): 646-57. Review.

O ácido alfa-lipóico melhora a disfunção endotelial em pacientes com hipotireoidismo subclínico.

Gd X, Jh P, Hl S, Ls Z.

Exp Clin Endocrinol Diabetes. 16 de fevereiro de 2010. [Epub ahead of print]

O ácido alfa-lipóico melhora a função endotelial vascular em pacientes com diabetes tipo 2: um estudo randomizado controlado por placebo.

Heinisch BB, Francesconi M, F Mittermayer, Schaller G, Gouya G, Wolzt M, Pleiner J.

Eur J Clin Invest. Fevereiro de 2010; 40 (2): 148-54. Epub 2009 27 de dezembro.

Avaliação da eficácia antioxidante do ácido alfa-lipóico em homens saudáveis

Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski K, Stefâniak T, Dziubek W.

J Physiol Pharmacol. 2009 jun; 60 (2): 139-43.

Antioxidantes orais e saúde cardiovascular em idosos treinados e não treinados: um resultado radicalmente diferente.

Wray DW, Uberoi A, Lawrenson L., Bailey DM, Richardson RS.

Clin Sci (Lond). 2009 Mar; 116 (5): 433-41.

Efeitos da suplementação com antioxidantes e treinamento físico em enzimas antioxidantes eritrocitárias.

Marsh SA, Laursen PB, Coombes JS.

Int J Vitam Nutr Res. 2006 Set; 76 (5): 324-31.

Endocr Pract. 2002 Jan-Feb; 8 (1): 29-35.

Farmacocinética, tolerabilidade e efeito redutor de frutosamina de uma nova formulação de liberação controlada de ácido alfa-lipóico.

Evans JL, Heymann CJ, Goldfine ID, Gavin LA.

Eur J Clin Pharmacol. 1996; 50 (6): 513-4.

Influência da ingestão alimentar sobre a biodisponibilidade de enantiômeros do ácido tioctico.

Gleiter CH, Schug BS, Hermann R, Elze M., Blume HH, Gundert-Remy U.

Resposta da proteína de choque térmico 60 ao diabetes: efeitos da suplementação de ácido alfa-lipóico.

Oksala NK, Laaksonen DE, Lappalainen J, Khanna S, Nakao C, Oñininen O, Sen CK, Atalay M.

O ácido alfa-lipóico modula as defesas antioxidantes do tiol e atenua o estresse oxidativo induzido pelo exercício em pés de trote padrão.

Kinnunen S, Oksala N, S Hyyppä, Sen CK, Radak Z, Laaksonen DE, Szabó B, Jakus J, Atalay M.

Free Radic Res. 2009 Aug; 43 (8): 697-705.

Doença de montanha aguda; benefícios profiláticos da suplementação com vitaminas antioxidantes em alta altitude.

Bailey DM, Davies B.

Alt Alt Med Biol. Primavera de 2001, 2 (1): 21-9.

Revisão sistemática do efeito da coenzima Q10 no exercício físico, hipertensão e insuficiência cardíaca.

Rosenfeldt F, Hilton D, Pepe S., Krum H. Biofactors. 2003; 18 (1-4): 91-100. Review.

Os efeitos da suplementação de coenzima Q10 no desempenho de repetidas crises do exercício supramáximo em homens sedentários.

Gökbel H, Gül I, Belviranl M., Okudan N. J Strength Cond Res. 2010 Jan; 24 (1): 97-102.

Efeitos da suplementação aguda e de 14 dias da coenzima Q10 no desempenho de exercício em indivíduos treinados e não treinados.

Cooke M., M Iosia, Buford T, Shelmadine B, G Hudson, Kerksick C, Rasmussen C, M Greenwood, Leutholtz B, Willoughby D, Kreider RJ Ent Soc Sports Nutr. 4 de março de 2008; 5: 8.

Recomendado

Sintomas da doença de Whipple
2019
Sintomas de herpes simplex
2019
Rinazine ® Nafazolin
2019